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洗手這件小事,你做對了嗎?
 
兵團廣播電視臺

  正確洗手能夠維持自身健康,更是預防傳染病最有效、最便捷、最經濟的方法之一。

  洗手可不是“沖一下”了事!

  如果做不對,很可能手就白洗了。

  讓我們一起來學習一下正確的洗手方式吧!

基本要領

  流動水洗手,用洗手液或肥皂液揉搓雙手的每個部位,尤其是指縫之間和皮膚皺褶。

  每次洗手過程不應少于20秒。

  洗手之后最好用紙巾或干凈的毛巾擦干。

  關于洗手的小問題

  1 用什么洗手最好?

  最好的洗手方法:在流水沖洗的基礎上,加用洗滌用品去污殺菌,做到深層清潔。

  普通流水沖洗起不到殺菌的作用,但洗滌用品那么多,怎么選?

 ?、偬栠x手——洗手液:添加有殺菌成分、能有效抑制或殺滅手部在與外界接觸中所沾染的各種細菌,同時含有護理成分,包括潤膚劑,能夠減少刺激,滋潤皮膚。流水加上洗手液清潔手部,是較好的選擇。

 ?、谔栠x手——肥皂:成分簡單,包含高級脂肪酸或混合脂肪酸的鹽類,脂肪酸中的鉀和鈉鹽在溶于水后,有較強的去污和殺菌效果。用流動的清水加上肥皂洗手,能夠滿足去污殺菌的要求。

 ?、厶栠x手——香皂:與普通肥皂比,香皂會額外添加一些潤膚成分,比如甘油、椰油酸、棕櫚酸等。所以,香皂不僅有不錯的殺菌效果,還可以潤膚。

  日常生活中建議選擇洗手液作為洗滌用品。肥皂和香皂的主要作用是洗滌,并不能完全殺死細菌。而且,肥皂和香皂因共同使用,可能造成交叉感染,而肥皂、香皂和皂盒本身,也容易滋生細菌。洗手液瓶身完全封閉,使用時能夠避免手接觸液體本身,從而能夠有效避免上述問題。

  2 所有洗手液都能殺菌嗎?

  洗手液的主要功能是清潔護膚,有些特定的成分可以起到消毒、殺菌的作用。因此,并不是所有的洗手液都有殺菌作用。

  洗手液分為普通型和抗菌殺菌型。一個簡單的方法就可以分辨洗手液究竟有沒有殺菌作用:識別“衛消證字”和“衛妝準字”。

  “衛妝準字”是國家衛生健康委化妝品檢測部門針對國產化妝品頒發的批準文號,持有“衛妝準字”批號的洗手液屬于化妝品范疇,不具備殺菌、抑菌功效?!靶l妝準字”的洗手液與普通的洗發露、洗面奶同屬一般性護膚化妝用品,只能達到清潔、去污目的。

  “衛消證字”洗手液在清潔的基礎上增加了殺菌作用,能幫助殺滅或抑制常見致病菌,如化膿性球菌、腸道致病菌、致病性真菌等。這類洗手液需要將產品送檢,經過一系列嚴格的安全性和消毒效果檢驗,取得衛生許可證和“衛消證字”許可批件后,才允許生產和銷售。適合特殊人群,如醫生、收銀人員等,以及特殊場合,如醫院、酒店、公共衛生間等使用。

  3 免洗洗手液能替代洗手嗎?

  免洗洗手液:“我可沒說我能代替洗手?!?/span>

  免洗洗手液的去污效果并不好,其作用主要是殺菌。事實上,只要流水下洗手就能去除手上的污漬,所以平時最好還是用流動清水加上洗手液洗手。此外,紙巾反復擦手,也無法去除皮膚表面的細菌。

來源/健康中國
編輯/吳彬
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